domingo, 23 de agosto de 2015

PROTEGETE COMIENDO UVAS


        Hola de nuevo, ya estamos a finales de agosto , aún nos queda algo de verano , el mes de septiembre es uno de mis favorito junto con mayo, ya que aquí donde yo vivo hace menos calor y se puede disfrutar más de esos días de playa , bueno el post de hoy va dedicado a una fruta que ya empezamos a ver en las fruterías , las uvas, las podemos disfrutar desde finales de verano hasta mitad del otoño , ese es su mejor momento.


fruta


     Aparte de utilizarlas para sacar vino después de su fermentación , la uva tiene unas propiedades muy beneficiosas para nuestra salud.
    Es uno de los alimentos más desintoxicantes , genial para eliminar toxinas , en personas con problemas de riñón , enfermedades reumáticas, hipertensión y mala circulación, pueden beneficiarse de ellas..


    Tanto las uvas rojas como las verdes tienen grandes virtudes pero cada una nos va a servir para una cosa, creó que es interesante saberlo.

propiedades


    Propiedades de las uvas rojas:

  • Para el estreñimiento: tiene un gran poder laxante pero debemos consumir la piel y las pepitas.
  • Genial para el estómago: la debemos consumir en mosto para proteger nuestro estómago.
  • Contienen ácido folico: ideal para las embarazadas en sus primeros meses de gestación
  • Para prevenir infecciones: propiedades anti-virales y anti-bacterianas.
  • Para nuestro sistema cardiovascular: ideales para mantener a nuestro corazón en plena forma.
  • Previene el cáncer: con ese color rojo ya nos dice que las uvas rojas están cargaditas de antioxidantes y de compuestos fenólicos que nos ayudan a luchar contra esta enfermedad.
Importante decir que la uva roja contiene un alto porcentaje de azúcares con lo que no es indicada para personas diabeticas.

fruta de temporada


Propiedades de las uvas verdes:

  • Para la salud de nuestros huesos: gracias a la vitamina K y la vitamina B1.
  • Varios minerales: sobre todo hierro y potasio.
  • Libres de sodio y colesterol: para el buen funcionamiento de los riñones, intestinos e hígado.
  • Preventivo de algunos tipos de cáncer: sobre todo el de colon y próstata.
Las uvas verdes tienen menos azúcar que las rojas, y son muy ricas en carbohidratos.

    En cosmética también podemos encontrar algunas marcas que su materia prima es la vid, por ejemplo Caudalie , si visitais mi blog de belleza encontrareis varios post sobre esta marca,  dejo algunos aquí para que entreis directamente si os interesa. Premier cru - Serum anti-manchas

   
    Si no nos gustan las uvas directamente podemos disfrutas de sus propiedades con un mosto bien fresquito.

   Yo me quedo con las rojas que son mas antioxidantes¡¡¡ y mas dulces¡¡¡, y tu, con cual te quedas?

 Hasta aquí el post de hoy, que sigáis disfrutando lo que queda de domingo.

gracias por visitar mi rincón.

Hasta pronto¡¡¡.


    





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